立夏丨春將別,夏已至
![]() 中國傳統二十四 立/夏 ![]() ![]() ![]() ![]() 立夏·節氣 ![]() summer ![]() 立夏表示告別春天,是夏天的開始 春生、夏長、秋收、冬藏 時至立夏,萬物繁茂 綠樹濃陰夏日長,樓臺倒影入池塘 ![]() ![]() 立夏·三候 ![]() 一候,螻蟈鳴 螻蟈即蛙。立夏時,蛙開始鳴唱。田野、河溝、地壟,蛙的叫聲此起彼伏,隨著蛙的鳴叫,表示夏天的味道濃了。 ![]() 二候,蚯蚓出 蚯蚓是地地道道的陰物,生活在潮濕陰暗的土壤中,當陽氣極盛的時候,蚯蚓也不耐煩了,出來湊湊熱鬧。 ![]() 三候,王瓜生 王瓜是華北特產的藥用爬藤植物,在立夏時節快速攀爬生長,于六、七月還會結出紅色的果實。 ![]() ![]() ![]() 立夏·養生 夏季養心補心,除了多吃清淡食物,還應多吃赤色或苦味食物,以養心安神,如小棗、蓮子、百合等,這些都能起到養心安神的作用。除此之外,在早晚餐時喝粥和湯類對身體也大有好處,既能生津止渴、清涼解暑,還可以健脾祛濕、補養身體。 ![]() end |